PEDIDO DE DESCULPAS

Tenho que pedir desculpas a todos vcs que leram meu post.Na ansia de publicar meu texto eu escrevi que o nome da doença que tenho D.M.J. foi  nomeado em consideração a dois médicos quando na realidade    foi nomeado as duas familias que tinham portadores dessa patalogia.Descobertas por esses dois cientistas.O site www.abahe.org.br esclarece melhor.Mas como diz meu fisioterapeuta,Wilson, sou mega,ultra, master, ansiosa e isso eu vou sempre ser.Confesso que estou melhorando um pouquinho.Uma coisa eu sei errar é humano e eu sou super humana.

Um pouquinho de: Luciana Napoli

Existem duas maneiras de se viver a vida: uma é de modo triste, a outra é alegre. Eu escolhi a segunda, e posso te assegurar que a vida fica mais leve. Rir de tudo e  principalmente de você mesma e das situações que a vida lhe impõe. Por  exemplo, se você vai a uma festa, vá com a intenção de comer bem, assim  tira-se o foco das pessoas, que ficam com pena de você estar numa cadeira de rodas e mal consegui falar (elas não entendem que para um portador de degeneração espino cerebelar o que é preciso é somente um ambiente calmo e sem música alta, tipo "bate estaca"). Mas eu disse degeneração espino-o quê?

Foi exatamente o que o neurologista  me disse: degeneração espino cerebelar, há exatamente 10 anos atrás. E comecei a pesquisar, nisso eu tive a grande colaboração da minha norinha a Fabianna, a qual sou muito grata por me enviar pela internet (viva a tecnologia) tudo sobre o assunto. Foi no exame de sangue (devo confessar que tenho maior medo, já cheguei a fazer escandalo, e não sou nenhuma garotinha, tenho 53 aninhos somente) que foi detectado, mais especificamente, o nome da minha degeneração: D.M.J. DOENÇA MACHADO JOSEPH. Nome dado por causa dos médicos que descobriram essa patologia. Chique no "urtimo"!!!!!!!!!!!!!!! Não sou corinthiana.....

Comecei a perceber os primeiros sintomas com uma tontura, que eu achei que era cansaço, pois eu trabalhava muito, depois parecia que eu tinha feito por horas academia (nunca fui adepta dessa geração saúde, isso porque como disse a Marcia Rocha morávamos num desses condomínios longe do tumulto de Sampa... Eu até me propus a fazer caminhada logo cedo com uma amiga, a Cleide, mas durou longos 2 meses). Ai minhas pernas! Para pavor meu, travavam ficando duras, ou seja, não obedeciam a uma simples ordem: andar. Imagina eu, uma paisagista que tinha dificuldade de andar pelo jardim do cliente. Mesmo assim eu trabalhei até aonde eu pude. Isso porque não falei que é uma doença hereditária, no meu caso, (Tinha que herdar isso??? Porque não dinheiro, como a gente ouve falar) e progressiva, ou seja, piora cada dia mais, e não tem cura ainda.

Foi por causa de um seriado japonês, que relata a vida de uma garota que tem Ataxia que eu disse para mim mesma que iria viver intensamente, com superações dos meus medos e objetivos definidos e realizados. Já realizei um que achávamos (todas as pessoas que sabiam) impossível. Mas tenho mania de colocar na mão de Deus, para Ele resolver, e deixar por conta dEle.

Também já realizei um medo que tinha. Morria de medo de altura. Ano passado fui com os meus filhotes Thiago, André, Fabianna, Ligia, Bruno e Priscilla (alguns filhos legítimos e outros agregados) andar de tirolesa, superando meu medo de altura.

 

Ainda falta alcançar alguns objetivos (3 apenas): andar de balão como fez e vai contar minha amiga, Celia Pitaluga, voar de paraglaider e fazer rafting, que é mais difícil por que envolve água. Quando tiver essa etapa concluída, vou sonhar e realizar outros, afinal o importante...

É SER FEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Luciana Napoli

Dica de culinária prática e rápida

Um segredinho que vou compartilhar para o arroz ficar soltinho, uma dica bem prática e rápida! Pegue UMA xícara de arroz e DUAS xícaras de água fervente.

Coloque o arroz e água num recipiente de vidro apropriado para microondas. Com o arroz previamente lavado, acrescente sal, cebola, alho e azeite a gosto. Misture bem tampe (com tampa própria) e leve ao microondas (o segredo) por 10 minutos. 

Deixe tampado, dentro do microondas desligado, por mais 10 minutos (total da receita: 20 minutos). 

Esse tempo pode variar um pouquinho de micro para micro, faça o teste no seu. 

Se quiser pode acrescentar legumes picadinho, carne e etc... Espero que gostem!!!

Por Celeste Abel Penteado

Cinema Patológico!

Olá a todos os amigos e seguidores deste espaço! Bom sono, pois escrevo este texto de madrugada, e é o que imagino que estejam fazendo, dormindo, enquanto me dirijo a vocês.

Começo dizendo que não esperava... mas, me senti bastante lisonjeada com o convite da Luciana para colaborar, com comentários sobre cinema, neste importante blogue que, pelo que entendi, busca reunir não só pessoas portadoras de Ataxia, mas familiares, amigos, cuidadores, leigos e quem mais chegar..., para trocar experiências diversas e/ou afins.

Nesta apresentação, faço um breve relato sobre nossa amizade. No passado, Lu e eu, compartilhamos muitos bons momentos e, claro, esses são sempre lembrados por nós.
Morávamos num condomínio, na época, com pouco acesso, próximo à Granja Vianna (SP), muito bucólico, uma espécie de “Shangri-lá”, onde pessoas “fugidas” do caos de São Paulo, ou vindas de outras cidades e estados, tinham uma convivência harmoniosa, solidária, simples e gostosa. Com uma natureza exuberante e, no meio a tanto verde, eram constantes as visitas de animais silvestres em nossos jardins como macacos, cobras, gaviões, pica-paus, beija-flores etc.

Nossas filhas brincavam livres pelas ruas do condomínio, andavam de bicicleta, frequentavam a rua do “laguinho”, e curtiam o máximo daquela vida privilegiada, junto à natureza. Escrevendo estas palavras agora, muitas coisas que não pensava há anos vêm à cabeça, como cenas de um bom filme. E por falar em filme, Lu e eu tínhamos o hábito de pegar um cineminha juntas.

Enfrentávamos uma estrada estreita, cheia de curvas e, para compensar, muitas vezes, fazíamos seção dupla. Marcou o dia em que vimos “O carteiro e o poeta” (uma película poética, que revela a simplicidade de um carteiro, somada à sensibilidade de Pablo Neruda, numa remota ilha à margem do Mediterrâneo) e, a seguir, assistimos o drama-comédia de Ang Lee, “Razão e sensibilidade”! Esse clássico adaptado de um livro de Jane Austen, porém demais dramático (pelo menos foi o que sentimos, nos idos anos 90), nos tirou bons risos.

E foi Lu quem começou, já a entrego logo, caso possa ter aqui algum cinéfilo, que o tenha assistido, nesse mesmo dia, numa pequena sala, dentro do Centro Comercial de Alphaville, em Barueri! Só de fazer o relato, deu vontade de rever esse filme, pra saber o porquê, em um determinado momento, não pararmos de rir! Com certeza, agora, ambas mais maduras, com outras leituras da vida, o veríamos diferente!

Enfim, estava esquecendo de me apresentar. Chamo-me Márcia, sou divulgadora científica num instituto do governo federal (pelo menos até neste vinte de fevereiro), moro na capital do país e, valorizo, sobretudo, o fato de termos informações e poder transformá-las em conhecimento. Entre outras coisas, adoro ouvir músicas, estudar, ler, viajar, caminhar... sentindo o deslocar no mapa, observar a natureza, conhecer pessoas e culturas diferentes, e ver filmes! Muiiitos filmes! Há algum tempo, desenvolvi um gosto especial por cinema europeu e asiático! Curto muito mesmo!

Neste espaço, de início lembrei de três recentes filmes* (que contam com um ponto em comum: a figura do cuidador de pessoas com deficiência e de idosos), que poderia estar comentando alguns aspectos com vocês, e que volto em outro momento, para fazê-lo. Gostaria que levassem em conta, que não sou crítica de cinema. Como toda cinéfila, sou apaixonada por filmes, apenas isso. Apesar de ler muita coisa sobre, não pretendo produzir textos técnicos, nem discutir os diversos movimentos do cinema. Eventualmente, poderei citá-los, mas não me julgo apta para maiores aprofundamentos. Confesso que será um desafio, pois tantas vezes pensei em ter meu próprio blogue e nunca o fiz, com receio de não ter paciência ou tempo para alimentá-lo! Assim, enquanto puder contribuir, e o quanto vocês aturarem, contem comigo aqui, colaborando com a amiga Luciana. ;)

 Por Márcia Rocha

* Filmes: "Os intocáveis" (França, 2011), "E se morássemos todos juntos", Alemanha-França, 2011), e “Amor”, (Alemanha-França-Áustria, 2012).

Tremeu

Estava eu em Santiago do Chile,18:30h,tranquilamente "fuçando" no meu notebook quando.....o chão tremeu!Vocês não têem idéia do susto que é!Por 30 segundos tudo tremeu!

E eu no 8°Andar do hotel! O que fazer?Prá onde ir?Correr?

Primeiro passo: acalmar e pensar! Segundo passo: sair"ventando" para a rua!

Na rua : todo mundo calmo como se nada tivesse acontecido.Aff! Mais tarde ficamos sabendo que foi tremor de 5.7 graus numa escala de 9.

Explicação :todos estão acostumados,isso acontece sempre!A cidade de Santiago é um vale,cercada de vulcões! E não longe dali(talvez uns 100km) fica o Oceano Pacífico com uma placa tectônica imensa!Daí....eles não ligam para "simples" 5.7 graus!Afffffff de novo!

Concluindo : A gente tem medo pois são coisas com as quais não temos a mínima idéia de como lidar! Agora se fossem assaltantes,bandidos.....tudo bem,a gente já está acostumado! E sabe como lidar,não é mesmo?

Ass: Célia Pitaluga

AGUARDEM!!!!!!!!!! POST NOVOS

Logo mais publicaremos postagens  da Célia Pitaluga,falando sobre um terremoto e Celeste Abel dando dicas de como fazer um arroz de micro-ondas super prático e facil.

Dicas de Beleza

Pensei em uma dica de beleza que fosse útil para todos que acessam o blog e nesse post vou falar sobre cuidados básicos com a pele!

A idade é implacável e ela chega para todo mundo, tenho 28 anos (com carinha de 20...hehehe), mas já vejo (bem de pertinho, no espelho) as linhas de expressão ao redor dos olhos.

Atualmente existem cremes que prometem mundos e fundos e que são caros, tem gente que quase vende um rim para ter um...Mas calma, antes de comprar um e fechar o mês no vermelho, tenho dicas bbb (bom, bonito e barato), que cumprem bem o seu papel:

 1º) Lave o rosto todos os dias (pode ser com um sabonete comum, o importante é entender o seu tipo de pele e lavar o rosto todo final de dia), eu uso o Johnson e Johnson para lavar os olhos e tirar a maquiagem, pois é feito para as crianças não chorarem, por isso se entrar no olho sem querer, não tem erro e muitas vezes lavo o rosto todo com ele.

2º) Use um tônico, pode ser de qualquer marca. Ele limpa o que o sabonete não tirou e dá uma fechada nos poros, quem tem pele oleosa vai sentir diferença! DICA IMPORTANTE: Quem tem dificuldade de lavar o rosto (fora do banho, na pia) por conta da mobilidade reduzida, pode ir direto para essa fase, vai ver o algodão sair sujinho e a cara ficando limpinha, sem grande trabalho.

3º) Hidrate sua pele! A textura muda e a pele fica mais viçosa e firme. Para quem tem problemas com a região dos olhos (assim como comentei no início) passe uma camada mais grossa do seu hidratante para o rosto na área dos olhos, mas não precisa deixar acumulado e tome cuidado para não entrar nos olhos, a ideia é hidratar e não ficar com os olhos irritados!

Deu preguiça de fazer tudo isso? Faça um teste por dois meses e me conte o que achou depois! Tenho certeza que você vai adorar o resultado!

Beijos,

Ligia Toledo
ligiah.toledo@gmail.com

Ligia Toledo - Dicas de Beleza

Fiquei muito feliz com o convite para escrever nesse blog tão especial. Vou dar dicas de saúde, beleza e higiene pessoal, afinal de contas estão todas ligadas, né?

Sou casada, publicitária e jornalista e acima de tudo agradeço todos os dias pelo exemplo de vida da minha mãe, sempre criando, inovando e agitando muito, inclusive é dela a ideia de criar esse blog e convidar um monte de gente legal para falar de assuntos bacanas.

Se quiser me dar sugestões de assuntos relacionados aos temas beleza e higiene pessoal, pode me escrever no ligiah.toledo@gmail.com

Beijos!

Ligia Toledo

NOVIDADES!!!!!!!!

Logo mais teremos novidades como dicas de beleza,não só para mulheres mas para os homens tambem
dicas de filmes para vc ver em casa ou no cinema com amigos ou com aquela pessoa especial.
profissionais da area,para vc ter uma vida mais normal possivel ou tirar duvidas.
e muito mais pois vc merece.

Vida normal

Vamos levar uma vida mais normal possivel?  


Nos não sabemos como vai ser o dia de amanhã.
Então,vamos sair bastante.Ir ao cinema ,shows,teatro e se vc gosta porque não ba
ladas  ou mesmo um jantarzinho na casa de amigos.
O importante é ser feliz.

oieeeeee

Estou esperando vcs. Vamos aproveitar esse espaço tbem para colocar as novidades da area.Se vc tiver alguma duvida,ou novidade não se envergonhe,estamos esperando por vc.